Weight Watchers – Week 6 // Weight Watchers – Woche 6

Day 36 //  Tag 36 – 07.10.2015

Disappointed by not having lost any weight, and thus it was tough to not fall back into old schemes: meaning that I would go and eat unhealthy things, and a lot of those. But it worked, though it clearly was not uplisting for my mood. But at least I had my fail day today, pizza for the win!
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Enttäuscht darüber, dass ich nicht abgenommen habe, und daher war es schwer nicht in alte Verhaltensmuster zu verfallen – essen und zwar ungesundes Zeugs, und eine Masse davon. Aber es hat geklappt, auch wenn es definitiv meine Laune nicht besser gemacht hat. Aber wenigstens hatte ich meinen “Fail Tag” mit Pizza!

Day 37 //  Tag 37 – 08.10.2015

Back to healthy! Food wise at least, because I have the feeling that losing weight also comes hand in hand with a weaker immune system – clearly need to find a good way to handling this. I mean, looking at how much fruits and vegetables I eat, it clearly cannot be the case that it is due to a lack of vitamins or anything.
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Zurück zu gesund! Zumindest wenn es um´s Essen geht, da ich das Gefühl habe, dass ich durch das Abnehmen mein Immunsystem schwäche – ich muss echt einen Weg finden um das irgendwie zu handhaben. Ich meine, so viel Gemüse und Obst wie ich essen, kann es definitiv nicht an einem Mangel an Vitaminen liegen…

Day 38 //  Tag 38 – 09.10.2015

I had my first meal at around lunchtime – and then a bread and some soup. I just wasn´t really hungry, probably because I am having a really bad cold and my appetite is struggling here and there. But better like this than really wanting to eat 24-7.
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Ich habe das erste Mal am Tag gegessen, als es schon Mittag war – und dann Brot und etwas Suppe. ich hatte nicht wirklich Hunger, vielleicht weil ich stark erkältet bin und daher manchmal einfach keinen Appetit habe. Aber besser so, als 24-7 essen zu wollen…

Day 39 //  Tag 39 – 10.10.2015
Feeling quite a bit sick already, but had good food – bread rolls for breakfast, haven´t done that in quite a while. And then warm food in the evening and just a bit of walking around, but at least some strength training. I feel like I´ve been a bad girl this week.
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Ich fühle mich recht krank im Moment, aber habe gut gegessen – Brötchen zum Frühstück, man habe ich das lange nicht mehr gemacht. Und dann etwas Warmes am Abend, und nur ein bisschen herumlaufen am Tage – aber wenigstens ein bisschen Krafttraining. Ich glaube ich war ein schlechtes Mädchen diese Woche…

Day 40 //  Tag 40 – 11.10.2015

Fail day, kind of. Asian take away, coca cola (the normal one, not zero) and cookies – I didn´t each much else today so I was not going as much over the budget as I had thought I´d have to – but in combination with very little sports this week, this is gonna give me a terrible time checking my weight at the end…
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Fail Tag, quasi. Asiatisches Lieferservice Essen, Coca Cola (nein, nicht Zero) und Kekse – ich habe ansonsten nicht viel heute gegessen, daher bin ich nicht so sehr über das Punktelimit gekommen wie erwartet – aber in Kombination mit sehr wenig Sport diese Woche wird das Wiegen schrecklich werden…

Day 41//  Tag 41 – 12.10.2015

I am struck down with some flu and bronchitis thingy, and somehow…my appetite has pretty much vanished, which shows that I am really not doing well at all. Also, my doctor said that it is a healthy way to lose weight but also might trouble my immune system. But foodwise I am doing good today, mostly craving sweets, though.
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Mich hat die Erkältung und Bronchitis niedergestreckt, und irgendwie…mein Appetit ist fast verschwunden, und das zeigt dass es mir ect nicht gut geht. Auch hat mein Arzt gesagt, dass es aber durch gesund ist so abzunehmen wie ich es tue, aber es daran liegen kann, dass mein Körper ein wenig zickt. Aber was Essen angeht, läuft es heute gut – aber ich hätte so Lust auf Süßes…

Day 42 //  Tag 42 – 13.10.2015

Somehow I am not really hungry – I just crave for unhealthy things instead, which is not really any better. Plus I am too lazy to cook so it is things that I prepared and can take from the fridge, as I am just too weak and don´t wanna move away from the couch.
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Irgendwie bin ich nicht hungrig – ich will nur ungesunde Sachen stattdessen, und das ist nicht wirklich viel besser. Dazu kommt, dass ich zu faul bin zu kochen- oder ne, ich bin einfach zu schwach und will nicht von der Couch runter, daher nehme ich Sachen die ich schon vorgekocht und eingefroren habe.

Statistics // Statistik

  • Averagely spent Points / Durchschnittlich ausgegebene Punkte = 30 (-Bonus= 27)
  • Spent points from extra // Ausgegebene Extra-Punkte = 16
  • Activity Points = 25
  • Weight / Gewicht (compared to last week / verglichen mit letzte Woche) = -0,5kg
  • Total weightloss / Gesamte Abnahme = -5,7 kg
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