Weight Watchers – Week 12 // Weight Watchers – Woche 12

 

Day 78 //  Tag 78 – 18.11.2015

I was so busy at work, that I only ate a little bit of breakfast and some fruits, and that´s it until I came home. wasn´t hungry when at home, but at nighttime I ate ice cream. A lot of ice cream. And felt stomach sick and guilty afterwards.
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Ich war so beschäftigt im Büro, dass ich nur ein bisschen Frühstück hatte und dann etwas Obst, und das war es bis ich zuhause ankam. Ich war nicht so wirklich hungrig als ich dann zuhause war, aber nachts habe ich dann Eis gegessen. Viel Eis. Und mir war danach übel und ich hatte ein schlechtes Gewissen…

Day 79 //  Tag 79 – 19.11.2015

Sweets, I wanted sweets. A lot of them. Simply because if I eat, I do a lot of eating at once instead of nicely portioning it throughout the whole day. New job and new routines, I still need to find my place in the whole.
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Süßigkeiten, ich wollte Süßigkeiten. Viel davon. Ganz einfach deshalb, weil wenn ich einmal esse, ich gleich viel esse anstatt es über den Tag hinweg zu portionieren. Neuer Job und neue Abläufe, da muss ich noch meinen eignen Platz in dem Konstrukt finden.

Day 80 //  Tag 80 – 20.11.2015

Pizza time! And this time it was tasting even more amazing than the bought ones, but it was bigger and had more points so in the end – even though I didn´t eat much during the day – I needed some of my extra points. But it was SO worth it.
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Zeit für Pizza! Und dieses Mal hat´s sogar noch besser geschmeckt als die Gekauften, aber sie war auch größer und hatte daher auch mehr Punkte – auch wenn ich nicht so viel tagsüber gegessen hatte – ich rbauche dennoch einige Extra-Punkte. Aber es hat sich SO gelohnt.

Day 81 //  Tag 81 – 21.11.2015

A huge breakfast, as lately it was usually on Saturday – well, nearly brunch when it comes to the time of the day. A budget killer, but as I didn´t eat anything until dinner, it worked out really well.
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Ein großes Frühstück, wie es in letzter Zeit oftmals der Fall war an einem Samstag – na ja, es war schon Brunch, zumindest wenn es um die Uhrzeit angeht. Ein Budget-Killer, aber da ich bis zum Abendessen nichts mehr gegessen habe, passte das.

Day 82 //  Tag 82 – 22.11.2015

Average day, average food…nothing really special, as things were going pretty smooth as they usually tend to go. Oh but: I ran out of chocolate 😦
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Durchschnittlicher Tag, durchschnittliches Essen…wirklich nichts Besonderes, weil alles einfach – wie meistens – rund gelaufen sind. Oh, aber: mir ist die Schokolade ausgegangen 😦

Day 83 //  Tag 83 – 23.11.2015

Gym and not many points during the day, but in the evening I had a full dose because I felt like I needed it – and for once I even prepared meat myself, which rarely happens.
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Fitnessraum und wenige Punkte während des tages verbraucht, aber am Abend habe ich dann eine volle Dosis genossen, weil ich das gefühl hatte, es zu brauchen – und dieses Mal hatte ich sogar den Mumm Fleisch selbst zuzubereiten, was wirklich selten passiert.

Day 84 //  Tag 84 – 24.11.2015

Cooking together, and enjoying together. Always a clear bonus, and this time it was pretty much…consisting of less points that usual – filled paprika just rocks!
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Zusammenkochen, ich hab´s genossen. Immer ein Bonus, und dieses Mal war´s auch sogar nicht so sehr punktelastig wie normal – gefüllte Paprika ist einfach toll!

Statistics // Statistik

• Averagely spent Points / Durchschnittlich ausgegebene Punkte = 28 (-Bonus=  26)
• Spent points from extra // Ausgegebene Extra-Punkte = 10
• Activity Points = 32
• Weight / Gewicht (compared to last week / verglichen mit letzte Woche) =-0,1 kg
• Total weightloss / Gesamte Abnahme = -8,4 kg